Tampones Digital Algodón Farma Confort

Forma de uso de Tampones Digital Algod ó n Farmaconfort

• Lávate las manos con agua tibia y jabón. Humedécete las manos con agua tibia y luego aplica un jabón suave en la palma de la mano. Frótate las manos con el jabón durante al menos 30 segundos. Por último, enjuágalas con agua tibia. No introduzcas el tampón con las manos sucias, dado que podrías contaminarlo con gérmenes, lo que podría causar una infección.
• Siéntate en el inodoro con las rodillas separadas para abrir la vagina. Ponte en una posición cómoda en el inodoro y separa las piernas para abrir la vagina con una mayor facilidad. Esto te permitirá d eslizar el tampón más fácilmente. Puedes escoger otra posición si te resulta mejor. Lo importante es que estés cómoda para poder acceder a la vagina.
• Respira profundo para relajarte y hacer que el proceso sea más sencillo. Si tus músculos están te nsos, te resultará más difícil introducir el tampón en la vagina. Para relajarte, respira lento y profundo. Inhala a la cuenta de cinco y exhala a la cuenta de cinco. Repite cinco veces. Es normal sentir nervios cuando no tienes mucha experiencia al introd ucir un tampón. Solo haz lo mejor por relajar el cuerpo.
• Desenvuelve el tampón y extiende la tira. Rompe la parte superior del envoltorio y retira el tampón. Tómalo cuidadosamente por su base para minimizar el contacto de los dedos con el tampón. Tira o recicla el envoltorio .
• Sujeta la base del tampón entre el dedo pulgar e índice. Toma el tampón tan cerca de la base como sea posible. Usa el dedo pulgar e índice para tomarlo con facilidad y con fuerza, de forma tal que no se caiga accident almente al W.C.
• Abre la vagina con la punta del tampón o la otra mano. Los pliegues de la vagina deben abrirse fácilmente al empujar el tampón hacia dentro. Si tienes dificultades, usa el dedo pulgar e índice de la mano libre para empujarlo suavem ente hacia el interior de la vagina .
• Empuja el tampón dentro de la vagina. Usa los dedos para introducir la punta del tampón en la vagina. Empuja tan lejos como sea posible usando los dedos. A medida que lo haces, asegúrate de que la tira cuelgue por fuera de la vagina.
• Usa el dedo medio para empujar el tampón tan profundo como te resulte cómodo. Coloca el dedo medio en el centro de la base y empuja tan adentro como la mano lo permita. Deja de empujar cuando toques la base con el dedo. De esta forma, habrás colocado el tampón en el lugar correcto .
• Deja la tira colgando de la vagina. Dado que la necesitarás para quitarte el tampón, es importante que te asegures de que esté colgando antes de quitar el dedo. No hales la tira hasta est ar lista para quitarte el tampón .
• Retira el dedo de la vagina y lávate las manos. Retira el dedo suavemente de la vagina y ten cuidado de no quitar la tira. Luego, limpia los líquidos menstruales con papel higiénico y tíralo en el tacho de basura o el inodoro. Por último, lávate las manos con agua y jabón para limpiar bien el dedo .
• Asegúrate de sentirte cómoda con el tampón. El tampón no debe generar molestias, pero, en ocasiones, puede suceder si está mal ubicado. Para asegurarte de senti rte cómoda, camina lento en el mismo lugar o mueve las caderas . </ul